Rouleur, grimpeur, puncheur et sprinteur, chacun sont registre et son gabarit. Là où certains peuvent s’appuyer sur une explosivité hors norme, d’autres font parler leur rapport poids-puissance pour emmener beaucoup de braquet sur des périodes prolongées. Et vous ?
Pour en avoir le cœur net, nous avons mis en place un petit test, très simple, axé sur un questionnaire regroupant 15 questions. Répondez franchement, en vous imaginant dans la situation décrite. Puis, àpartir de l’analyse que vous pourrez faire, vous mettrez facilement en évidence vos qualités.
Les questions...
1. Quelle est votre cadence de pédalage optimale sur le plat ?
80 tours par minute ou moins
Environ 90 tours par minute
100 tours par minute ou plus
2. Quelle est votre cadence de pédalage optimale en côte ou en col ?
50 à 60 tours par minute
60 à 70 tours par minute
Plus de 70 tours par minute
3. On dit souvent de vous que vous…
Tirez du braquet
Tournez les jambes
On ne me fait pas de remarques sur ma cadence de pédalage
4. Lors d’une cyclo, vous êtes proche du point de rupture mais il faut accélérer pour rester au contact…
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