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Le N°83 de Cyclo Coach

Plus que jamais, c’est le moment de vous préparer et de vous entraîner pour progresser. Nous vous proposons un dossier spécial pour vous éviter toute erreur dans ce domaine : comment gagner en puissance ? Gérer vos séances d’intensité sans votre cardio et enchaîner les 10 séances les plus efficaces. Vous pouvez aussi suivre notre programme d’entraînement, détaillé et expliqué, jusqu’à vos objectifs de cet été. Dans nos rubriques Coaching, vous trouverez une multitude de conseils visant à améliorer votre pratique cycliste : réaliser vos séances de PMA sur home-trainer, apprendre à jouer du dérailleur, vous entraîner efficacement en couple, ou même, utiliser votre home-trainer pour mieux grimper les cols cet été.

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Calendrier des cyclos 2024 : offert !

Avec ce numéro de Cyclo Coach, nous vous offrons le calendrier des 160 cyclosportives prévues en 2024 : un véritable petit guide à conserver. Nous choisissons de le publier en début d’année, pour qu’il soit le plus complet et le plus précis. Il vous servira toute la saison.

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