Lorsque la saison de route s’arrête, on peut se sentir un peu frustré qu’elle ne dure pas quelques semaines de plus. Pourquoi ne pas la prolonger avec du cyclo-cross ? Les terrains encore secs de l’automne, sont incontestablement un avantage pour les routiers. En repoussant ainsi votre coupure, votre hiver devient moins fastidieux, puisque votre préparation hivernale (entre votre phase de reprise et votre début de saison) est ainsi raccourcie. Vous serez peut être un peu en retard par rapport à vos collègues d’entraînement lors de votre reprise, mais ce décalage s’atténuera au fil des semaines. Le cyclo-cross est formidable pour progresser autant techniquement que physiquement. Il vous permet d’améliorer votre pilotage (direction, trajectoire), vos appuis (transfert de votre centre de gravité sur le vélo pour garder votre vitesse), votre freinage (anticipation, le contrôle de votre vitesse, et une meilleure différenciation du freinage avant et/ou arrière), l’utilisation de vos braquets (gestion et anticipation). Il vous permet aussi de progresser physiquement (changements de rythme, sprints, relances), et bien sûr, de connaitre vos propres limites et mieux gérer votre effort en course sans vous mettre dans le rouge. En automne, les circuits proposés ont l’avantage d’être secs, ce qui représente de nombreux atouts pour les néophytes. Car, même s’ils vous demandent une certaine maitrise, ils sont moins techniques, car vous avez plus d’adhérence, ce qui vous met moins en danger.