Conseil n°191 extrait de notre GUIDE VELO, 200 conseils pour progresser : https://cyclocoach.com/en-kiosque-200-conseils-pour-progresser-a-velo/

Le déroulement d’une cyclosportive est plutôt immuable par rapport aux courses de fédérations durant lesquelles les tentatives d’échappées sont nombreuses, avant que bien souvent, plusieurs petits groupes ou pelotons ne s’organisent pour rejoindre l’arrivée. Ainsi, au contraire, le scénario d’une cyclo commence souvent par un départ rapide : parmi plusieurs centaines, voire plusieurs milliers de participants, il faut essayer de trouver rapidement un peloton pour rouler à votre rythme. La première difficulté du parcours est également mise à profit par les plus forts pour faire la sélection par l’arrière. Immanquablement, vous êtes nombreux à vouloir vous accrocher à ce bon wagon. Ceux qui suivent immédiatement sont aussi tentés de le faire, ce qui fait augmenter la vitesse de l’ensemble du peloton, même ceux partis en dernière ligne. De plus, dans ces conditions, tout le monde est frais et les premiers efforts semblent ne pas coûter d’énergie. Il existe également un côté grisant à ce départ en nombre conjugué à l’effet d’aspiration du peloton : le rythme que l’on peut tenir raisonnablement est la plupart du temps nettement dépassé. De fait, mis à part ceux qui jouent les toutes premières places, la vitesse est trop élevée pour beaucoup. Pour réussir votre départ, vous devez adopter un rythme supérieur, vous permettant d’accrocher un groupe d’un niveau légèrement supérieur au vôtre, de manière à bénéficier de l’aspiration en prenant un minimum de relais. Si vous êtes le plus fort de votre groupe, au fil des kilomètres, c’est vous qui devrez mener le plus souvent…