L’intérêt des séances de home-trainer le matin
Des séances de HT réalisées en matinée ont un avantage non négligeable : elles permettent de libérer le reste de la journée, consacrée aux activités domestiques et à la récupération.
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Kinomap : roulez chez vous avec Laurent Jalabert
Le cyclisme indoor a longtemps été une épreuve de patience. Des kilomètres défilant sans relief, des séances répétitives, un effort solitaire où la motivation s’effrite face à l’absence de stimulation. Pourtant, une toute autre dimension s’ouvre aujourd’hui : un entraînement…
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Le vélo d’intérieur connecté labellisé Tour de France
NordicTrack et iFIT dévoilent le seul vélo d'intérieur sous licence officielle du Tour de France. Conçu pour les passionnés de cyclisme souhaitant ressentir l'adrénaline du Tour, ce vélo intelligent permet d'accéder à des séances d'entraînement immersives de haut niveau directement…
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En kiosque : 200 conseils pour progresser à vélo
On le lit et on l’entend partout : c’est le grand boum du vélo. Et ce n’est qu’un début, tant les conditions de vie actuelles nous font redécouvrir l’écologie, la vraie. Que vous ayez débuté le cyclisme récemment ou que…
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Meilleurs efforts : nouvelle fonctionnalité Strava
Strava, a ajouté la fonctionnalité Meilleurs efforts sur mobile pour les activités vélo. L'été dernier, Strava avait introduit une fonction similaire pour la course à pied pour permettre aux athlètes de suivre leurs meilleurs efforts sur des distances allant de…
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Février : premières intensités sur le vélo
Les bases sont solides, même si elles n’ont pas été obtenues avec une pratique exclusivement cycliste.
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Récup : chaussettes BVSport ProRecup Elite Evo
Avez-vous remarqué que les coureurs du Tour de France ne se séparent jamais de longues chaussettes, dès qu’ils ne sont plus sur leur vélo ? Ce sont des chaussettes de récupération. Pourquoi ne pas faire comme eux ? Les chaussettes…
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Progressez avec plaisir et sans forcer
Lorsqu’on débute le vélo, il suffit d’aller rouler pour s’apercevoir que l’on progresse très rapidement. Puis au fil des sorties, on s’aperçoit que l’on fini par stagner. Si on augmente la charge d’entrainement de manière empirique, on risque de se…
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Le numéro 76 de Cyclo Coach est en kiosque !
Au menu : spécial préparation hivernale. Planifiez votre entraînement, 10 orientations indispensables pour votre entraînement hivernal, la place du vélo en hiver. Progression : évitez les erreurs de l’intersaison et votre plan d’entraînement hivernal.
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Découvrez le calendrier 2023 des séjours et stages Sport Azur
Sport Azur est déjà prêt : des nouveautés parmi lesquelles l'Espagne, des horizons lointains mais aussi les routes alpines, provençales et pyrénéennes, toujours au programme. Du mythique aussi avec le seigneur Ventoux, la traversée des Alpes du Nord ou l'éternelle…
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