En cette période, nous sommes encore à cheval entre l’hiver et le printemps. Aussi, après avoir évoqué les limites d’un hiver traditionnel, voyons comment passer progressivement vers un entraînement printanier pour aborder votre saison en possession de tous vos moyens.
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Le home-trainer, c’est le confort : quoi de plus simple que d’enfiler un cuissard et ses chaussures de vélo pour grimper, le matin à jeun ou le soir avant la douche sur son home-trainer pour une bonne suée devant la…
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Les victoires du printemps se forgent en hiver. Ce dicton cycliste, aussi ancien que la compétition existe, reste toujours d’actualité. Il sous-entend donc, qu’il est indispensable de rouler malgré le froid, si l’on souhaite être performant la prochaine saison. Suivez…
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Ce Guide de la Saison Pro 2023 ne devrait pas vous quitter de l’année, pour vous permettre de suivre les grands rendez-vous cyclistes jusqu’à la fin de la saison. Nous vous présentons les meilleurs coureurs du monde, vous permettant d’identifier…
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Giro Sport Design, marque leader dans le monde du cyclisme, lance aujourd'hui 19 janvier, son du casque Aries™ Spherical. Le Aries est le casque Giro le plus léger, le plus aéré et le plus compact jamais conçu avec la technologie…
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Parce qu’il est toujours utile de le rappeler – et encore plus pendant la saison hivernale – l’entrainement à basse intensité est l’élément clé de la progression sur le long terme dans un sport d’endurance comme le cyclisme. Voici pourquoi...
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S’il faut impérativement intégrer du travail qualitatif au sein de vos sorties pour progresser, ce travail est parfois plus simple à mettre en œuvre sur home-trainer que sur la route… Nous vous proposons quatre séances qui correspondent à quatre qualités…
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Le BH Aerolight affiche un nouveau style de design époustouflant, avec une nouvelle fourche à la forme accrocheuse, ce qui le rend unique. Le BH Aerolight est la convergence de deux chemins. Deux façons différentes d’appréhender les vélos de route.…
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Véritable évolution de la série 765, ce vélo d'endurance léger a été entièrement développé pour offrir un ajustement moins agressif que les modèles de compétitions, maximisant le confort du cycliste et l'efficacité : idéal pour le cyclosport !
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Vous êtes nombreux à tenir bon lorsque les distances sont courtes, par contre, après 3 heures d’effort, vos performances se dégradent sensiblement. Votre problème est simple : vous manquez d’endurance ! Bien que votre entraînement ne soit pas poussé, sur…
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Bernard Hinault : « la préparation hivernale est très importante. Elle représente, à mon avis, plus de cinquante pour cent des victoires acquises durant la saison. C’est l’hiver que l’on forge les succès de l’été. »
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En cette période de relâchement, il n’est pas facile de motiver les troupes pour entreprendre des sorties aussi productives qu’en pleine saison. A l’automne, les sorties sont parfois même moins intéressantes qu’en plein hiver… Quelle attitude adopter face à la…
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