L’Etape du Tour 2022 - Cyclo Coach

Restez motivé après votre cyclosportive

Une fois la dernière cyclosportive passée, vous risquez de vous trouver pris au dépourvu… Notre objectif est de vous aider à mieux passer l’automne, car la saison 2023 débute dès le lendemain de votre dernière cyclosportive de cette année.

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Montagne : apprivoisez la position en danseuse

Sur le plat, vous n’utilisez la position en danseuse que dans certaines configurations vous obligeant à accélérer brutalement : relance, attaque et bien entendu sprint. En montagne, la donne est différente puisque vous pouvez utiliser cette position sans modifier l’intensité…

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Rétropédalage sur les braquets…

En une cinquantaine d’années de pratique cycliste, nous avons connu de belles et réelles évolutions techniques : spectaculaires ou progressives, elles visent toutes à améliorer efficacité et confort, comme la multiplication des pignons à nos cassettes. Mais…

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