Dans une récente interview donnée au Times, Geraint Thomas a parlé de ses courtes vacances après sa saison : « Ces deux dernières semaines, honnêtement, je pense que j’ai été ivre 12 nuits sur 14. Depuis mon retour à Cardiff, c’est fou. Je ne bois pas pendant la saison, à part quelques verres, mais hors saison, on se laisse aller. Bien sûr, la tolérance est plus faible au début, mais j’ai l’impression d’avoir une bonne condition de consommation maintenant… Cette éruption – cette vraie normalité – est ce dont j’ai besoin, parce que maintenant je me dis : Mec, j’ai vraiment besoin de monter sur mon vélo et de me structurer. »
Cette « stratégie » a fonctionné pour Thomas dans le passé, à 37 ans, le Gallois a atteint un nouveau sommet dans sa carrière puisqu’il vient de terminer troisième du Tour de France 2022 (après avoir déclaré à l’époque qu’il avait de meilleurs chiffres qu’en 2018 où il a remporté la course) et désormais deuxième du Giro cette année. La concentration de Thomas sur le retour à sa meilleure forme est une tactique peut-être inhabituelle, mais qui, selon lui, est utile pour sa performance à long terme dans le sport. Parallèlement, il raconte les changements intervenus ces dernières années en ce qui concerne son alimentation à vélo : « Nous faisons encore quelques sorties à faible teneur en glucides, mais maintenant j’ai tendance à consommer beaucoup plus de carburant. Ensuite, je n’ai plus aussi faim. Je fais du vélo, donc je mange moins. Quand vous roulez, c’est à ce moment-là que votre métabolisme fonctionne et que vous brûlez. C’est la nouvelle façon de penser ; ça a fonctionné. »